時間に余裕があるなら、自分へのご褒美にバスタイムエステをプラス。ピーリング・ゴマージュやローションパックで乾燥しがちな肌をリセットしたり、フェイスストレッチで気になる顔をひきしめたり…。アロマオイルや好きな音楽でリラックスすれば、心もしっとりうるおいます！
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ローションパック法 |
| くすんだ肌には保湿。エッセンスなどを目元や口元を重点的に、顔全体にのばしてなじませる。コットンや顔の形のシートにローションをたっぷり含ませ、顔全体に置く。 |  |
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上からラップ、さらにホットタオルをのせ5分置く。ラップは呼吸するための穴を開けておくのを忘れずに。ピーリング・ゴマージュの後、ローションパックをすると効果倍増！ |
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ピーリング・ゴマージュ法 |
| 冬の間に乾燥した肌は、ピーリングやゴマージュでお手入れ。まず顔全体にピーリング・ゴマージュを優しくのばし、少し時間をおく。鼻筋、両頬、あご、口まわりなど、内側から外側へ向かって指を滑らせる。 |  |
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目尻を押さえ、目尻側から目頭側に優しく塗る。指の腹を使ってソフトに。終わったらぬるま湯でしっかり流す。 |
| バスタイムはただ体を洗うだけではありません。ボディケアやヒーリングなど、いろいろなことができるのです。大好きな香り、お気に入りのＣＤ、ときにはキャンドルの淡い光の中で、至福の時間を過ごしては。 |
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スチームパック |
| 乾燥してしまった手の甲にはスチームパックを。保湿クリームを手全体にのばし、ビニール袋で片手ずつ包んで湯に浸けるとスチーム効果で浸透力がUP！ |  |
| お風呂では毛穴が開いて老廃物や汚れが流れていくので、フェイスエステの効果も抜群です！ |
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老け顔をふせぐフェイスケア |
| 二重顎ケアで フェイスラインをシャープに |
1.背筋を伸ばし、ゆっくり天井を見上げる。 |
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| 下がった口角と毛穴の目立ちをケア |
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1.ゆっくり口を大きく開ける。 2.そのままの状態で左右の口角だけをゆっくり引きあげて5秒間キープ。筋肉を使っていることを意識しながら元にもどす。×5回 |
| お風呂上がりは、身体が乾ききる前にオイルやクリームなどで乾燥を防ぐことも大切です。お気に入りの香りのものを選んで、バスタイムの余韻を楽しみましょう。 |